Espinakak kroketak arrozarekin
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Arroz
- 1.5 you koilarakada Garbantzu irina
- 1 mug Espinakak
- 1/4 unitateak Tipula
- 1/4 koilarakada Gatza
- 1 imurtxi Piper
- 2 you koilarakada Olioa
- 2 you koilarakada Oliba olioa
Instrucciones
5 pasos
- 1Arroza prestatzeko: gehitu olioa eta bota arroza. Gehitu ia zeharrargitsua den arte. Gehitu 1,5 kopa ur irakiten arroza bakoitzean, gatza dastatu, astiro-astiro, estali eta jarri baxuaBerotu txigorgarekin 20 minutuz. Denboraren amaiera, itzali sua eta itxaron 5 minutu inguru.
- 2Nahastu irina 9 koilarakada ur (irin bakoitzeko 3 cdas bakoitzeko) eta jantzi soinekoa.Reserve.
- 3Tipula txikitu eta irin nahasketari gehitu eta gehitu chiquitite xehatutako espinakak. Arrautzarekin nahasketa baten antzeko nahasketa bat izan arte, zartagin batean oliba olio bat berotu eta koilara batekin lotzen joan eta koilarakada bat jartzera joan zaitezbi aldeetan eta utzi 6-7 minutu gehiago ondo egosi arte (txalogaiak irina gordinak badira) eta prest!
- 4Zerbitzatu arrozarekin batera.
- 5Connie achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 116 | 22.8 | 5.3 | 0.7 |
¡Maravilloso almuerzo! Me encantó como quedaron. ¡Debí hacer más!