Ganbak erraz curry

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Ganbak erraz curry

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 gramo Izkira
  • 1/2 poteak Koko krema
  • 1 unitateak Scallion
  • 1/4 unitateak Piper gorria
  • 1/4 unitateak Piperrauts horia
  • 1/2 unitateak Azenarioa
  • 1/2 hortzak Baratxuri
  • 1/2 koilarakada Turmeric
  • 1/2 koilarakada Piperrauts hauts
  • 1/2 koilarakada Cumin
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 1/4 mug Martorri
  • 1/2 mug Quinoa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Prestatu quínoa edukiontzien jarraibideen arabera.
  2. 2
    Oilaskoa eta piperraztua moztu eta pote bat oliba olio on batekin jantzi, gehitu baratxuri birrindua eta azenarioa, dena biguna izan arte, gehitu gatza eta belarrak, 1 edalontzi ur irakiten (4 pertsona bakoitzeko),Tapar eta utzi su motelean.
  3. 3
    Zartagin batean, oliba olio eta erreserba jet batekin ganbak salteatu zituen.
  4. 4
    Barazkiekin, gehitu koko krema, ondo desegiteko eta murgiltze irabiagailuarekin 4 edo 5 ukitu inguru eman, barazki batzuk hautsi eta horrela lodia da lodiera beharrik gabe. Gehiago edo gehiago ehotzeko beharrik gabegutxiago lehentasunen arabera.
  5. 5
    Gastoak eltzera pasatu, gatza egiaztatu, berotu eta prest.
  6. 6
    Zerbitzatu quínoa lagunduta, apaindu cilantro eta prest, begiratu!
  7. 7
    Connie achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
566 71.3 28 19.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas