Medikuen lehengusua erraza

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 16 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
8 min.
Dificultad
Fácil
Medikuen lehengusua erraza

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Cous cous
  • 1 mug Izoztuak artoa desg
  • 1 unitateak Tomatea
  • 1/8 unitateak Apioa
  • 2 unitateak Arrautza
  • 1 you koilarakada Martorri
  • 30 gramo Kakahuete
  • 1 imurtxi Gatza
  • 1/2 unitateak Limoi
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Jarri lehengusua 2 edalontzi ur irakiten (1 edalontzi cuc cou cous bidez) eta utzi 5 minutu edo edukiontzien jarraibideen arabera.
  2. 2
    Egin arrautza gogorrak (egosi ura irakiten 8 minutuz gutxi gorabehera). Behin prest, utzi hozten ur hotzaren korrontearen azpian, zuritu eta txikitu pieza ertainetan.
  3. 3
    Prestatu artoa edukiontziaren jarraibideen arabera. Tomate oso txikia da. Aukeratu apioa oso txikia da, ia arroza bezala. Cilantro.chop kakahuete.
  4. 4
    Pasatu lehengusua katilu batera eta gehitu gainerako osagaiak.
  5. 5
    Olioa, gatza, limoia eta ondo nahastu ... zerbitzatu epela edo hotza, maitatuko dute !!!
  6. 6
    Connie achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
531 83.5 22.4 13.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • msantana@fpetricio.cl

Etiquetas

Recetas relacionadas