Kalabaza eta koko esnea duten dilistak

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Kalabaza eta koko esnea duten dilistak

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1 mug Dilistak
  • 1 aho-burdin Tipula
  • 1/4 mug Kalabaza
  • 1/4 mug Espinakak
  • 25 mililitro Koko krema
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Garbitu eta moztu azenarioa eta kalabaza kubo uniformean.
  2. 2
    Saltatu tipula oliba olio birjina estra.
  3. 3
    Gehitu kalabaza eta azenarioa.
  4. 4
    Gehitu dilistak, 2 1/2 kopa dilista eta koko esne kopa bakoitzeko.
  5. 5
    Egosi 20 min. Itzul itzazu sutatik, gehitu xerra xerra mehea, utzi 5 minutu eta zerbitzatu.
  6. 6
    Sol Fliman & María José Buttazzoni.children jan.2016.Egokituta.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
126 22.2 9.8 0.5
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  • Rica rica

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