Zucchini pastelak indibidualak
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
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- 1/2 mug Irina (hautsa gabe)
- 1/2 mug Wholemeal
- 2 you koilarakada Oliba olioa
- 1/4 koilarakada Gatz lodia
- 1.5 unitateak Kalabazin
- 1 mug Krema
- 100 gramo Ricotta
- 2 unitateak Arrautza
- 1 imurtxi Ezkaia
Instrucciones
4 pasos
- 1Orea egiteko: sumendi bat irinarekin eratzea, 1 gatz gatz (1 gatz gatz gatz bat) inguruan banatu, gehitu oliba olioa eta 3/4 ur edalontzi (3/4 kopa guztientzako2 kopa irin guztira) gutxi gorabehera, masa homogeneoa arte. Mesedez, atseden hartu.
- 2Betetzeagatik: berotu labea 180 °.eta ezkaia. Bete moldea kalabazin xafla biribilduekin. Zukutxino guztiak zutik, gehitu ricott, arrautza eta krema nahasketa.
- 3Labean 15 minutuz 180 ºC-tan edo marroi ere.
- 4Sol Fliman & María José Buttazzoni.children jan.2016.Egokituta.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
674 | 34.1 | 19.5 | 52 |
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