Arroz paper erroiluak

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Arroz paper erroiluak

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 unitateak Azenarioa
  • 1 unitateak Pepino
  • 1 unitateak Piper gorria
  • 1 unitateak Aguakatea
  • 80 gramo Tofu
  • 1/2 unitateak Letxuga
  • 4 unitateak Arroz-paper
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
  • 1/2 unitateak Limoi
  • 1 unitateak Jogurt natural
  • 1/4 koilarakada Gatz lodia
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Garbitu, zuritu eta moztu azenarioa, piperra eta pepinoa (hazirik gabe) makila finetan.
  2. 2
    Letxuga hostoak garbitu eta lehortu.
  3. 3
    Zuritu eta moztu aguakadak makiletan.
  4. 4
    Tofu lehorreko makilak paper xurgatzailearekin. Zartagin batean, oliba olio birjina apur batekin.
  5. 5
    Arroz orri bakoitza edukiontzi bat hidratatu 15 eta 20 segundoko ur hotzarekin, bigundu arte.
  6. 6
    Zabaldu arroz-orriaren xafla sukaldeko zapi lehor batean eta bete eroso.
  7. 7
    Tolestu ertzak sartu eta jaurti.
  8. 8
    Jogurt saltsa prestatu oliba olio, limoi eta gatz birjina gehigarriarekin nahastuz.
  9. 9
    Zabaldu saltsan erroiluak.
  10. 10
    Sol Fliman & María José Buttazzoni.children jan.2016.Egokituta.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
332 35.1 14.2 19
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas