Chickpea hanburgesak

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Chickpea hanburgesak

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Garbantzuak
  • 1/8 unitateak Tipula
  • 1/4 unitateak Azenarioa
  • 1/2 hortzak Baratxuri
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
  • 0.38 mug Breadcrumbs
  • 30 gramo Kakahuete
  • 1/4 koilarakada Piperrauts hauts
  • 1 aho-burdin Ginger
  • 1 unitateak Arrautza
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 1 imurtxi Piper
  • 1/4 koilarakada Oregano lehorrak
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Beratu txitxirioak egun batetik bestera ur epeletan.
  2. 2
    Prestatu zure osagaiak: tipula eta azenarioa txikituz garbitu, zuritu eta ondo mozten; birrindu baratxuria; egosi txitxirioak; txuleta jengibrea.
  3. 3
    Txitxirioak egosi, jarri lapiko batean ur eta gatz batekin, leun eta irakiten jarri arte (1 1/2 eta 2 ordu) Normal Pot.Bien
  4. 4
    Bien bitartean, jarri oliba olioaren erdia zartagin batean eta salbatu tipula, azenarioa, baratxuria eta oreganoa nahastu arte.
  5. 5
    Elikagaien prozesadore batean artez ezazu kakahuetearen ondoan dauden txitxirioak.
  6. 6
    Zaporea gatza, piperra eta mix.Form hanburgesak.
  7. 7
    Marroia oso zartagin bero batean oliba deaceite atsedenarekin.
  8. 8
    Virginia Demaria, Eguna, 2015. Egokituta.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
275 31.1 13 11.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 6 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas