Apple postrea, olo, fruitu lehorrak eta mahaspasak
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 1/2 mug Oloa
- 1 unitateak Sagar berdea
- 1/2 you koilarakada Gurina
- 1 aho-burdin Azukre pikortsua
- 1 unitateak Arrautza
- 1/4 mug Wholemeal
- 1/4 koilarakada Gozogintza hautsa
- 1/4 mug Intxaurrak osoa
- 1/4 mug Pasak
- 1/4 koilarakada Beheko kanela
Instrucciones
4 pasos
- 1Aurrez berotu labea.
- 2Irabazi gurina azukrearekin krema bat osatzeko. Arrautzak eratzeko, gehitu sagarrak birrindu eta nahastu.
- 3Gehitu irina barregarriena, gozogintza hautsa, kanela eta olo.join osagai guztiak ondo eta sartu fruitu lehorrak eta mahaspasak, nahasketa homogeneoa izan arte.
- 4Olio bat budinera eta bota nahasketa .putatu Budinera labean tenperatura altuan eta labean 30 minutu inguru egon arte. Hotza edo epela ezarri arte.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
399 | 58.5 | 9.2 | 16.6 |
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