Küpsetatud lõhe riisiga

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Küpsetatud lõhe riisiga

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 grammi Kala (lõhe)
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
  • 2 sa spl Oliiviõli
  • 2 sa spl Õli
  • 3/4 kruus Riis
  • 1 üksused Sidrun
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Et valmistada riisi: potti, lisage õli suur ja viska riisi.Kuumutage rösteriga 20 minutit. Aja lõppu lülitage tulekahju ja oodake veel 5 minutit.
  2. 2
    Kuumuta ahju temperatuuril 220 ° C.
  3. 3
    Pigistada sidrunimahla.
  4. 4
    Pane lõhefilee font, harjata neid oliiviõli ja hooaja soola ja pipraga mõlemal küljel.
  5. 5
    Võtke kala küpsetatud umbes 25 minutit või kuni see on keedetud.Verve kohe riisi ja spray sidrunimahla peal kala.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
343 19.5 29.6 15.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Exquisita esta receta!

Etiquetas

Recetas relacionadas