Kana köögiviljade ja kuldsete kartulitega

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Kana köögiviljade ja kuldsete kartulitega

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 üksused Kana (rinnafileed)
  • 1/2 üksused Roheline pipar
  • 1/2 üksused Punane sibul
  • 1/4 üksused Brokoli
  • 1/2 üksused Zucchini
  • 1/2 üksused Tomat
  • 2.5 üksused Kartul
  • 2 sa spl Oliiviõli
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kuldsete kartulite valmistamiseks: pesta ja koorida kartulid.Cook neid keeva veega soolaga umbes 10 minutit umbes 10 minutit.Brown mõlemal poolel.
  2. 2
    Kuumuta ahju 250 ° C juures
  3. 3
    Peske ja tükeldage kõik köögiviljad suures tükis.
  4. 4
    Lõika kana kuubikuteks.
  5. 5
    Asetage kana ja köögiviljad ahju font.Add ülejäänud oliiviõli, sool ja pepper.revolver kombineerida.
  6. 6
    Küpseta 15 minutit või kuni köögiviljad on krõbedad ja kana keedetud.
  7. 7
    Serveeri kaasas kuldne kartul.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
274 42.4 22 2.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas