Spinat omlett kartulitega pruunistunud

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Spinat omlett kartulitega pruunistunud

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 sa spl Oliiviõli
  • 1/4 üksused Sibul
  • 1/2 üksused Mangold
  • 2 üksused Muna
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
  • 2.5 üksused Kartul
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Valmistada praekartulite: Pese ja koori kartulid. Süüa neid keevasse vette soola maitse umbes 10 minutit umbes. Siis juhtida vett kartulid ja viilu pikuti. Pannil, lisades kolmandik oliiviõli ja mõlemalt poolt pruunistunud.
  2. 2
    Valmistage koostisosi: Peske chard; pesta, koorida ja hakkida sibul trahvi.
  3. 3
    Kokk chard keevas vees umbes 5-7 minutit. Kui valmis mangold, estilar hästi ja tükelda trahvi.
  4. 4
    Pannil võtta teise kolmandiku oliiviõli, lisada sibul ja pruunistatud kuni poolläbipaistev.
  5. 5
    In kaussi, segada keedetud mangold ja tükeldatud, siis sofrito sibul, muna, sool ja pipar. Segage ja sega hästi.
  6. 6
    Samas pan lisage ülejäänud oliiviõli, lisada segu ja küpseta 10 minutit ühel küljel või kaller hästi. Siis abiga plaati, pööra omlett ja küpseta teiselt poolt kuni lõplikult paigas.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
249 42.2 12.2 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Hoy

Recetas relacionadas