Meatüklid tomati kastmega ja riisiga
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 kruus Riis
- 250 grammi Veiseliha (jahvatatud)
- 1/4 üksused Sibul
- 1/2 sa spl Petersell
- 1.5 sa spl Basiilik
- 1/4 teelusikatäit Sool
- 1 näputäis Pipar
- 1 üksused Muna
- 2 sa spl Oliiviõli
- 1/2 hambad Küüslauk
- 200 grammi Konserveeritud tomatid
- 2 sa spl Õli
Instrucciones
6 pasos
- 1Rice'i valmistamine: lisage potis õli suureks ja viska riisi.Purjetamine, kuni see on peaaegu poolläbipaistev.Siis lisage 1,5 tassi keeva vett läbi iga tassi riisi, võtke soola maitse, segage õrnalt, kate ja asetage see madala kuumusega rösteriga 20 minutit.Aja lõpus lülitage tulekahju ja oodake veel 5 minutit.
- 2Lihapallide jaoks: Segage liha, tükeldatud sibul kuubikud, purustatud küüslauk ja hakitud petersell kaussi.Lisa 1/3 basiilikust, soolast ja piprist.Lisa munad ja käega kokku kõik koostisosad.Moodustavad lihapallid.
- 3Kuumutage pool oliiviõli suur pannil ja hoolikalt pruun lihapallid (10 min ca).Eemaldage need ja paberiga käterätikuga eemaldage liigne õli.
- 4Kuumutage ülejäänud oliiviõli pannil.Lisage tomatite purk (maapind) ja ülejäänud basiiliku.Lisa sool.
- 5Lisage lihapallid ja lase kokk üle madala soojuse 15 minutit.
- 6Serveeri kaasas riis.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 468 | 21 | 39.1 | 24.2 |
Muy riiiica!!
Muy buena