Kõrvits koor

Kõrvits koor

1
66 kcal/p
Raskus
2
2
Lemmikud.
Planeerima
Jagama

Koostisosad

2 sa spl Oliiviõli
200 grammi Kõrvits
1/8 üksused Sibul
1/4 hambad Küüslauk
1/2 üksused Roheline pipar
1/2 kruus Puljongit (taime)
1/2 kruus Täispiima
Ettevalmistamine
1
Valmistage koostisosad: pesu, koorida ja hakkida sibul trahvi; Purustatud küüslauk; koorida kõrvits; pesta rohelise pipra; ettevalmistamise köögiviljapuljongit vastava pakendi juhistele.
2
Kastrulis keskmisel kuumusel kuumuta oliiviõli ja pruunistatud sibul, küüslauk ja paprika 5 minutit.
3
Lisa squash, köögiviljapuljongit ja piima, lase keema ja vähendada leek madalal kuumusel.
4
Keeda 30 minutit või kuni squash on keedetud hästi (pehme).
5
Eemaldage ja veidi jahtuda.
6
Peenestamisel segu köögikombainis või mikseriga kreemjas lisame piima soovitud konsistentsi. Maitsesta. Tagasi koor pannile ja tagasi keema.
7
Serveeri kohe.
Kvalifitseerub selle retsepti

Kommentaarid

Kas olete näinud meie menüüd?

Seotud retseptid