Quinoa salat, lõhe ja kurk _thhermomix_
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Quinoa salat, lõhe ja kurk _thhermomix_](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/662.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 167 grammi Kala (lõhe)
- 100 grammi Quinoa
- 1/3 teelusikatäit Sool
- 1 üksused Kurk
- 1.33 sa spl Oliiviõli
- 1 üksused Sidrun
- 0.17 üksused Koriander
Instrucciones
4 pasos
- 1Pesta ja lõigata lõplik cilantro.express mahla Lemons.lave, Pele ja lõigake kurk väikestes kuubikutes.
- 2Peske quinoa vees vees ja ehitage it.book sees kanahito de la "thermomix".
- 3Vala 1 liiter vett klaasi, asetage korv klaasi sees oleva quinoaga ja asetage lõhe varromaatilisele konteinerile, mis on varem määrdunud oliiviõli bauge ja asetage see oma asendisse.Cook kõike 20 minutiks, varma, kiirus4. Eemaldage ja reserv.Put quinoa font ja lase tal cool.allow lõhe madalamale temperatuurile enne purunemist ja reservi.
- 4Valage tühja klaasisse ülejäänud oliiviõli, sidrunimahla, pool tükeldatud tsilantro ja soola näputäis maitsele, segage 10 sekundit kiirusega 5. Vala quinoat ja tervikuks kurgi ja lõhe alla .Kui ülejäänud cilantro.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
277 | 21.4 | 23 | 11.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario