Küpsetatud kala karbitud kartulitega (lihtne)
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 kastid Kiirkartulipudrud
- 2 üksused Kalad (Pippinit)
- 1 sa spl Või
- 1/2 üksused Sidrun
- 1/2 kruus Madala rasvasisaldusega piim
- 1/4 teelusikatäit Sool
Instrucciones
5 pasos
- 1Valmistage püree valmistage vastavalt konteineri juhistele poole võrra või.
- 2Korraldage kalafilee ahju purskkaevis.
- 3Lisage iga kalafilee üle jagatud või ülejäänud või soola ja sidrunimahla iga praadil.
- 4Kuumuta ahju 180 ° C.Put allikas kala 10-15 minutit.
- 5Eemaldage kala ahjust ja teenige püree.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
292 | 9.6 | 40.2 | 9.7 |
Práctica y rápida.