Itaalia kõrvitsaga täidisega liha

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Itaalia kõrvitsaga täidisega liha

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 üksused Zucchini
  • 1 üksused Muna
  • 1/4 üksused Roheline pipar
  • 1/4 üksused Sibul
  • 1/2 üksused Porgand
  • 200 grammi Veiseliha (jahvatatud)
  • 1/4 kruus Riivitud parm juust
  • 2 sa spl Õli
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
  • 1/2 hambad Küüslauk
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Valmistage oma koostisosad: peske, koorige ja tükeldama sibul;Pesta ja tükeldage paprika ja peske, koorige ja riivige porgand.
  2. 2
    Lõika Itaalia kõrvitsa pooled pooleks ja lusikaga, õõnsate ja täitmise reserveerimisega.
  3. 3
    Kastke Itaalia kõrvitsaid poti keeva veega ja vähe soola 3 minutit, kui sa saad neid, lisage külma vett toiduvalmistamise lõpetamiseks.Reservi.
  4. 4
    Pannes pannil veidi õli ja pruun tükeldatud sibul kuubikuteks ja küüslauk.Kui sibul on läbipaistev, lisage maapealne liha ja kokk, kuni see muudab selle värvi (umbes 10 minutit u.).
  5. 5
    Seejärel lisage Itaalia kõrvitsade täitmine riivitud porgandiga ja jätkake toiduvalmistamist keskmise kuumusega 2 minuti jooksul.
  6. 6
    Seejärel lisage paprika lõigatud väikesteks kuubikuteks, sauté 1 min veel.
  7. 7
    Segage hästi, lisage varem pekstud munad ja küpseta 1 min rohkem.
  8. 8
    Täitke zucchini, lisage riivitud juustu peal ja küpseta kuni gratiini.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
386 9.3 35.2 23
Evalúa y comenta esta receta
4.9 7 comentarios