Liha oma mahl praetud mangold

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 3 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
3 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Liha oma mahl praetud mangold

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 grammi Vasika (põsed)
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
  • 2 sa spl Õli
  • 1/4 üksused Sibul
  • 125 milliliitrit Ketšup
  • 1 natuke Õunasiidri äädikat
  • 1 üksused Loorberileht
  • 1 näputäis Köömen
  • 1/2 üksused Porgand
  • 1 teelusikatäit Kuivatatud pune
  • 1/2 üksused Mangold
  • 1/2 hambad Küüslauk
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kuumuta ahi (150C). Rasvatustatud liha, kuivada (paber) ja salpimentar
  2. 2
    Kuumutage õli pannil üle keskmise kõrge kuumus. Seal liha 4-5 min poolel. Transfer liha plaadile ja reservi
  3. 3
    Samas anumas, kuumutage teine ​​veidi õli ja kuumuta sibul, segades 3-5 minutit. Lisa tomatikaste, vesi, äädikas, pipar, loorberileht, porgand viiludeks või kuubikuteks, segada
  4. 4
    Laskma keema ja liha tagasi potti ja kaas koos kastmega, kaas ja tuua ahju 2 ½ kuni 3 tundi. vaata 2 korda, et kontrollida ei ole kuivanud. Lülita ahi, eemalda liha potti ja lase seista 20 minutit
  5. 5
    Vahepeal valmistada praetud spinati: Pese ja tükelda mangold. Chop küüslauk trahvi
  6. 6
    Pannil kuumas õlis, küüslauk pruunistatud kuni pruun ja seejärel lisage mangold, kuni närbuma. Maitsesta soola ja pipart maitse
  7. 7
    At teenivad aega lõigatud liha tükkideks ja serveeri spinati.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
630 10.6 61 37.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Excelente y rápida

Etiquetas

Recetas relacionadas