Sojaburgerites praetud köögiviljad

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Sojaburgerites praetud köögiviljad

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 üksused Hamburger (sojauba)
  • 1/4 üksused Zucchini
  • 1/2 üksused Porgand
  • 1/4 üksused Punane pipar
  • 1/2 üksused Brokoli
  • 1 natuke Sojakaste
  • 2 sa spl Õli
  • 1/4 teelusikatäit Ingver pulber
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Valmistage koostisosad: suvikõrvits ja porgand lõigatud pulgad; lõigatud paprika ribadeks; brokoli tükkideks lõigata.
  2. 2
    Valmistage burgereid lavastaja pakendis.
  3. 3
    Kuumutage õli pannil, wok idelamente. Pruunistatud köögiviljad 10 minutit, kuni pakkumise (kuni dente).
  4. 4
    Kui nimekirja lisada sojakaste ja ingver.
  5. 5
    Serveeri kohe sojaburgerites kaasas köögivilju.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
403 43.6 20.6 17.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas