"mote" nisu ja köögiviljade gratin

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
"mote" nisu ja köögiviljade gratin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 sa spl Oliiviõli
  • 125 grammi Hüüdnimi
  • 1/4 üksused Punane pipar
  • 1/4 üksused Zucchini
  • 1/4 üksused Baklažaanid
  • 50 grammi Seened
  • 1/2 kruus Puljongit (taime)
  • 1/4 kruus Lõss
  • 1 üksused Muna
  • 1 natuke Koor
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
  • 1/2 teelusikatäit Või
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Valmistage oma koostisosad: Lõika paprika väikestes kuubikutes; Lõigatud suvikõrvits ja aubergiin lehed ja seejärel kvartalites; Lõika seened pooleks; Valmistage puljong vastavalt konteineri juhistele.
  2. 2
    Valmistage ette "mote" nisu vastavalt konteineri juhistele.
  3. 3
    Kuumutage õli pannil, lisage paprika ja sauté üle tugeva tule üle 15 minutit. Lisage suvikõrvits ja aubergiin ning jätkake veel 15 minutit purjetamist.
  4. 4
    Lisage seente ja maitse soola ja pipraga. Eemaldage soojusest ja kaussi soojendamiseks kaussi.
  5. 5
    Kaussi, peale, koguge puljong, piim, koor ja munad, peksid homogeniseerimiseni.
  6. 6
    Viia läbi ahju jaoks fondi. Liitu "mote" nisu köögiviljadega, segage ja valage fontidesse.
  7. 7
    Kuumuta ahi temperatuuril 170 ° C. Valage vedelike segu üle "mote" nisu köögiviljadega ja kandke küpsetatud. Küpseta 25 minutit, kuni pinna seadmine ja pruun.
  8. 8
    Kui soovite teha omatehtud puljongit: visake potti oliiviõliga, köögiviljad, mida teil on hästi pestud ja lõigatud väikesteks tükkideks, pehmendasid umbes 5 minutit, seejärel lisage 1-2 l kuuma vett ja keedetakse selle. Colar ja kasutamine.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
367 55.2 15.8 11.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • DELICIOSA!!!! Se pasó para rico y fácil. Yo las berenjenas y zapallo los asé a parte en la airfryer y después las junté conc l sofrito

  • Muy buena receta! Quedo delicioso, las medidas son exactas para la cantidad de personas que una selecciona

Recetas relacionadas