Spaguetti taimetoitlane carbonada "thermomix"
2
160 kcal/p
Raskus
Koostisosad
| 70 grammi | Riivitud parm juust |
| 70 grammi | Porgand |
| 30 grammi | Oliiviõli |
| 150 grammi | Zucchini |
| 40 grammi | Sibul |
| 1/2 teelusikatäit | Sool |
| 1/4 teelusikatäit | Pipar |
| 300 grammi | Pasta (nuudlid) |
| 80 grammi | Natural kreeka jogurt |
| 2 üksused | Muna |
Ettevalmistamine
1
Pane klaasi sibul (õhukeste rõngad) julienne'i porgandid, õli ja Sofri? 5 min / 120 ° C / pöörlemine reverse / vel lusikaga. (TM31: 5 min / Varoma / pöörlemine reverse / vel lusikas).
2
A- Ada julienne suvikõrvits, sool, pipar ja ajakava 2 min / 100 ªC / tagurpidi pöörlemise / vel 1. Eemaldage ja reservi kaussi sügav teenida.
3
Pane anumasse 1 liiter vett ja ajastamine 10 min 30 sek / 100 ° C / vel lusikaga. Kui valmis, ajagraafikust näidates paketi / 100 ° C / tagurpidi pöörlemise / vel 1.
4
Lisa spagetid jar kaas. Kui pasta nimekirja kasuta konteineri Varoma sõela. Reserve pasta köögiviljadega.
5
Pane tassi jogurtit, munakollased (valged võib päästa veel ettevalmistamisel) ja reserveeritud juust. Sega 1 min / pöörlemise vastupidine / vel 2. Vala kaste üle tainas ja reserveeritud köögiviljad ja kaunistage värske petersell.
6
Serveeri kohe.
Kvalifitseerub selle retsepti