Kuskuss kanaliha ja mango "thermomix"
2
380 kcal/p
Raskus
Koostisosad
| 20 grammi | Pruun suhkur |
| 60 grammi | Või |
| 1 üksused | Käepide |
| 1 sa spl | Köömen |
| 3 sa spl | Valge äädikas |
| 200 grammi | Talisibul |
| 1 teelusikatäit | Sool |
| 250 grammi | Cous |
| 60 grammi | Maasikamoosiga |
| 2 sa spl | Sinep |
| 1 üksused | Sidrun |
| 20 grammi | Sojakaste |
| 600 grammi | Kana (rinnafileed) |
Ettevalmistamine
1
Ettevalmistus mango: Kuivas puhta klaasi, spray Azu auto 5 sek / vel 1
2
A- Ada 20 g võid ja soe 2 min / 120o C / vel lusikaga. (TM31: 2 min / Varoma / vel lusikas)
3
Segage käepide tükkideks lõigata, köömen, äädikas ja valge osa roheline sibul, viilutatud.
4
Graafik 4 min / 120o C / vel lusikaga. (TM31: 4 min / Varoma / vel lusikas). Eemalda kaussi ja tühistada.
5
Cuscu s: Without pestes klaasist, pane 500 g vett, 20 g võid ja soola ja sooja 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1)
6
Pane Cuscu? S kaussi ja kui määratud aja möödumisel valada vett üle klaasi. Segage ja lasta seista 5 minutit.
7
Maasikakastmega kanarinnakud sinepikastmega:
8
? Pane topsi jam, sinep, laimimahl n, sojakaste 20 g võid ja set 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1).
9
A- Ada lõigatud kana kuubikuteks ning määrata 15 min / 120 ° C / asuda vasakut / vel lusikaga. (TM31: 15 min / 120 ° C / pööret vasakule / vel lusikas).
10
Kaunistage roheline cebolli? N hakitud ja serveeri kohe
Kvalifitseerub selle retsepti