Kuskuss kanaliha ja mango "thermomix"

Kuskuss kanaliha ja mango "thermomix"

2
380 kcal/p
Raskus
6
6
Lemmikud.
Planeerima
Jagama

Koostisosad

20 grammi Pruun suhkur
60 grammi Või
1 üksused Käepide
1 sa spl Köömen
3 sa spl Valge äädikas
200 grammi Talisibul
1 teelusikatäit Sool
250 grammi Cous
60 grammi Maasikamoosiga
2 sa spl Sinep
1 üksused Sidrun
20 grammi Sojakaste
600 grammi Kana (rinnafileed)
Ettevalmistamine
1
Ettevalmistus mango: Kuivas puhta klaasi, spray Azu auto 5 sek / vel 1
2
A- Ada 20 g võid ja soe 2 min / 120o C / vel lusikaga. (TM31: 2 min / Varoma / vel lusikas)
3
Segage käepide tükkideks lõigata, köömen, äädikas ja valge osa roheline sibul, viilutatud.
4
Graafik 4 min / 120o C / vel lusikaga. (TM31: 4 min / Varoma / vel lusikas). Eemalda kaussi ja tühistada.
5
Cuscu s: Without pestes klaasist, pane 500 g vett, 20 g võid ja soola ja sooja 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1)
6
Pane Cuscu? S kaussi ja kui määratud aja möödumisel valada vett üle klaasi. Segage ja lasta seista 5 minutit.
7
Maasikakastmega kanarinnakud sinepikastmega:
8
? Pane topsi jam, sinep, laimimahl n, sojakaste 20 g võid ja set 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1).
9
A- Ada lõigatud kana kuubikuteks ning määrata 15 min / 120 ° C / asuda vasakut / vel lusikaga. (TM31: 15 min / 120 ° C / pööret vasakule / vel lusikas).
10
Kaunistage roheline cebolli? N hakitud ja serveeri kohe
Kvalifitseerub selle retsepti

Kommentaarid
Ole esimene kommenteerida selle retsepti!

Kas olete näinud meie menüüd?

Seotud retseptid