Kuskuss kanaliha ja mango "thermomix"

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kuskuss kanaliha ja mango "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 grammi Pruun suhkur
  • 60 grammi Või
  • 1 üksused Käepide
  • 1 sa spl Köömen
  • 3 sa spl Valge äädikas
  • 200 grammi Talisibul
  • 1 teelusikatäit Sool
  • 250 grammi Cous
  • 60 grammi Maasikamoosiga
  • 2 sa spl Sinep
  • 1 üksused Sidrun
  • 20 grammi Sojakaste
  • 600 grammi Kana (rinnafileed)
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Ettevalmistus mango: Kuivas puhta klaasi, spray Azu auto 5 sek / vel 1
  2. 2
    A- Ada 20 g võid ja soe 2 min / 120o C / vel lusikaga. (TM31: 2 min / Varoma / vel lusikas)
  3. 3
    Segage käepide tükkideks lõigata, köömen, äädikas ja valge osa roheline sibul, viilutatud.
  4. 4
    Graafik 4 min / 120o C / vel lusikaga. (TM31: 4 min / Varoma / vel lusikas). Eemalda kaussi ja tühistada.
  5. 5
    Cuscu s: Without pestes klaasist, pane 500 g vett, 20 g võid ja soola ja sooja 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1)
  6. 6
    Pane Cuscu? S kaussi ja kui määratud aja möödumisel valada vett üle klaasi. Segage ja lasta seista 5 minutit.
  7. 7
    Maasikakastmega kanarinnakud sinepikastmega:
  8. 8
    ? Pane topsi jam, sinep, laimimahl n, sojakaste 20 g võid ja set 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1).
  9. 9
    A- Ada lõigatud kana kuubikuteks ning määrata 15 min / 120 ° C / asuda vasakut / vel lusikaga. (TM31: 15 min / 120 ° C / pööret vasakule / vel lusikas).
  10. 10
    Kaunistage roheline cebolli? N hakitud ja serveeri kohe

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
380 31.5 35 12.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas