Ma arvejado kana reie kaasas friikartuleid
2
815 kcal/p
Raskus
Koostisosad
| 2 üksused | Kana (reis) |
| 1/4 teelusikatäit | Sool |
| 1 näpistama | Pipar |
| 2 sa spl | Õli |
| 1/2 üksused | Sibul |
| 2 üksused | Porgand |
| 1/4 üksused | Roheline pipar |
| 1/4 üksused | Punane pipar |
| 1/2 üksused | Tomat |
| 1 kruus | Hernestega |
| 1 vähe | Valge vein tetra |
| 3 üksused | Kartul |
Ettevalmistamine
1
Valmistage koostisosad: Cut kartulid kuubikuteks; lõigatud sibula pen; Koori ja lõigatud porgandid viiludeks; lõigatud paprika ribadeks; tomatikoortest ja tükelda väikesteks kuubikuteks; Peske kana reie-.
2
Küpsemata kanatükke soola ja pipraga. Pannil, kuumuta mõned õli keskmisel kuumusel, lisa kana ja tömbistavad 8 min kummalgi küljel.
3
Lisa sibul, porgand, paprika ja tomatid ja keeda 10 minutit või kuni köögiviljad on pehmed.
4
Lisada herned, 0,5 tassi kuuma vett iga 4 reied ja veini. Vähendada kuumust ja küpseta paar minutit, kuni herned on pehmed.
5
Pannil, nafta kuumutamiseks kuumusele. Pärast 2 minutit, kui see on korralikult kuum, lisada kartulid hoolikalt. Oodake pruunistunud, eemaldada õli läbi sõela kulp ja paigutatakse kaetud kaussi absorbeeriva paberiga. Lisa sool, kui soovite, et maitse.
Kvalifitseerub selle retsepti