Arvejado kana reie
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 üksused Kana (reis)
- 1/4 teelusikatäit Sool
- 1 näputäis Pipar
- 2 sa spl Õli
- 1/2 üksused Sibul
- 2 üksused Porgand
- 1/4 üksused Roheline pipar
- 1/4 üksused Punane pipar
- 1/2 üksused Tomat
- 1 kruus Hernestega
- 1 natuke Valge vein tetra
Instrucciones
4 pasos
- 1Valmistage koostisosad: Cut kartulid kuubikuteks; lõigatud sibula pen; Koori ja lõigatud porgandid viiludeks; lõigatud paprika ribadeks; tomatikoortest ja tükelda väikesteks kuubikuteks; Peske kana reie-.
- 2Küpsemata kanatükke soola ja pipraga. Pannil, kuumuta mõned õli keskmisel kuumusel, lisa kana ja tömbistavad 8 min kummalgi küljel.
- 3Lisa sibul, porgand, paprika ja tomatid ja keeda 10 minutit või kuni köögiviljad on pehmed.
- 4Lisada herned, 0,5 tassi kuuma vett iga 4 reied ja veini. Vähendada kuumust ja küpseta paar minutit, kuni herned on pehmed.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
627 | 20.4 | 61.5 | 31.1 |
Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien