Valge oad ohjad
2
174 kcal/p
Raskus
Koostisosad
| 1/4 üksused | Punane sibul |
| 1/2 üksused | Porgand |
| 50 grammi | Kõrvits |
| 1 vähe | Seller |
| 2 sa spl | Oliiviõli |
| 10 grammi | Spinat |
| 1 üksused | Tomat |
| 1/2 hambad | Küüslauk |
| 25 grammi | Peekon |
| 1/4 teelusikatäit | Kuivatatud estragoni |
| 190 grammi | Oad (konserv) |
| 7.5 grammi | Pasta (nuudlid) |
| 10 grammi | Petersell |
Ettevalmistamine
1
Koori porgandid, seller ja tükk kõrvits. Lõikab kõiki kuubikuteks, sibul ja tükelda liiga peeneks küüslauk. Pica kuubikuteks peekon ja lõika tomatid pooleks.
2
Võtke valge oad kurn ja tüve neid hästi, vabaneda mahla. Jäta kõik käepärast.
3
Kuumutatakse vähemalt 1 liitri vee katlas (per 4). Kuumutage keskmisel kuumusel keskkonnas potti oliiviõli. Kui õli on kuum, lisada sibul, küüslauk ja peekon. Lisa paar pressida soola ja pipraga ning pruunista umbes 5 minutit pidevalt segades.
4
Seejärel lisage porgandid, squash ja seller. Lisa estragon sisaldab ka hästi ja pruunista 2 minutit rohkem.
5
Võta tomat pooleks ja siis keeva veega. Sisaldab hästi, alanda kuumust miinimumini ja kokk pott 30 minutit.
6
Kui ajal, kasutades tangid haarab tomatid kortsus nahk ja tõstke neid veidi, nii et see on välja lülitatud. Võtke neid välja ükshaaval ja vabaneda neist
7
Break pigistada tomatid puulusikaga. Lisa spinat lehed ja valged oad
8
Lõika nuudlid arvestada 4 võrdse tükki ja visata neid potti. Suurendada soojuse poole, segatakse hästi ja küpseta 8 minutit rohkem. Enne serveerimist küttepuude. Serveeri iga kaussi ja leviku üle mõned hakitud peterselli
Kvalifitseerub selle retsepti