Chupe artišokid
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 üksused Artišokk
- 1/2 üksused Sibul
- 1/8 üksused Punane pipar
- 1/2 hambad Küüslauk
- 1 natuke Valge vein tetra
- 3 üksused Leib
- 1.25 sa spl Jahu (mitte pulbrit)
- 1/2 sa spl Või
- 1.25 kruus Lõss
- 1 sa spl Riivitud parm juust
Instrucciones
7 pasos
- 1Keetke artišokid ja eemaldage täidis.
- 2Pese ja lõigake sibul, punane pipar ja küüslauk kuubikutes.sauté.
- 3Asetage kaussi hallitusleib, katke 1/5 piimaga ja leotage 5 minutit. Asetage segu segisti ja töötle kuni homogeense seguni.
- 4Valge kastme valmistamiseks kuumutage järelejäänud piim potis jahu ja võiga.StIr kuni ühekordse seguga.
- 5Valage potis kaste, leiba segu, valge vein ja lisage artišoki liha.
- 6Lisage valge kaste.Cook segades sageli
- 7Valage greda allikasse ja puista riivitud juustuga. Pange ahi keskmisel temperatuuril, kuni see on kuldne ja serveerige
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
282 | 45.5 | 13.3 | 5.4 |
Muy buena receta, la puedes mejorar agregando espinacas y pechuga de pollo a la plancha y triturada, realmente delicioso.
Delicioso