Itaalia kõrvitsate tortilla

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Itaalia kõrvitsate tortilla

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 üksused Zucchini
  • 1/2 üksused Sibul
  • 2 üksused Muna
  • 2 sa spl Oliiviõli
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Valmistage oma koostisosad: peske itaalia kõrvitsad, lõigake otsad ja riivige need kestadega; peske, koorige ja tükeldama peen sibulat; koorima ja purustage küüslauk.
  2. 2
    Siis kuivatage Itaalia kõrvitsaga puhta lapiga, et võtta üle liigne vesi ja reserv.
  3. 3
    Pan Vala pool oliiviõli, lisage sibul ja sauté, kuni see on poolläbipaistev.
  4. 4
    Kaussi segatakse riivitud suvikõrvits, sibula ja küüslaugu konn, munad, soola ja pepper.revolver ja segage hästi.
  5. 5
    Samal pannil lisatakse ülejäänud oliiviõli, lisage segu ja küpsetage 10 minutit ühel küljel või kuni hästi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
87 4.8 7.3 4.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas