Itaalia kõrvitsate tortilla
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 üksused Zucchini
- 1/2 üksused Sibul
- 2 üksused Muna
- 2 sa spl Oliiviõli
- 1/4 teelusikatäit Sool
- 1 näputäis Pipar
Instrucciones
5 pasos
- 1Valmistage oma koostisosad: peske itaalia kõrvitsad, lõigake otsad ja riivige need kestadega; peske, koorige ja tükeldama peen sibulat; koorima ja purustage küüslauk.
- 2Siis kuivatage Itaalia kõrvitsaga puhta lapiga, et võtta üle liigne vesi ja reserv.
- 3Pan Vala pool oliiviõli, lisage sibul ja sauté, kuni see on poolläbipaistev.
- 4Kaussi segatakse riivitud suvikõrvits, sibula ja küüslaugu konn, munad, soola ja pepper.revolver ja segage hästi.
- 5Samal pannil lisatakse ülejäänud oliiviõli, lisage segu ja küpsetage 10 minutit ühel küljel või kuni hästi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
87 | 4.8 | 7.3 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario