Sealiha meega porgand ja oranž
2
460 kcal/p
Raskus
Koostisosad
| 1 kruus | Sealiha (sisefilee) |
| 1 üksused | Oranž |
| 1.5 kruus | Porgand |
| 1 kruus | Sibul |
| 1/4 üksused | Punane pipar |
| 2 sa spl | Õli |
| 1 sa spl | Ketšup |
| 1 sa spl | Granuleeritud suhkrut |
| 1 sa spl | Sojakaste |
Ettevalmistamine
1
Ma valmistada oma koostisosi: sealiha kuubikuteks lõigatud; koorida apelsinid ja eemalda selle filiaalid; Riivi porgandid; sibul lõigata julienne pliiatsi ja paprika.
2
Suures wok, õli kuumutamiseks. Otse porgandid, paprika ja sibul 2 kuni 3 minutit või kuni nad on pehmenenud. Lisa sealiha ja küpseta 10 minutit.
3
Lisada apelsinilõike ja soojuse üle madalal kuumusel, olles ettevaatlik, et mitte lõhkuda neid
4
Väikese kausi, kinnitage ketšup koos suhkru ja sojakaste. Vala segu wok ja pruunistatud veel 10 minutit. Serveeri innmediato
Kvalifitseerub selle retsepti