Spargli ja sink roheliste lehtede omlette
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 üksused Muna
- 3/4 kruus Riivitud parm juust
- 3/4 kruus Konserveeritud spargli
- 3/4 kruus Ham (jalg)
- 3/4 kruus Punane sibul
- 1/2 teelusikatäit Või
- 1/4 teelusikatäit Sool
- 1 näputäis Pipar
- 1 kruus Lehtsalat
- 1 kruus Spinat
- 1 sa spl Aceto Balsamico
- 2 sa spl Oliiviõli
Instrucciones
5 pasos
- 1Valmistage oma koostisosad: äravool, loputage ja tükeldama spargel; lõigatud Jamon väikesteks kuubikuteks ansambliteks ja sibul.
- 2Tükeldamise salati ja spinat ja unustada balsamic äädikat, oliiviõli ja soola maitse järgi
- 3Vahepeal valmistage ette Omellete: kaussi, peksid munad, pool Parmesani juust, pool soola ja pipart
- 4Kuumutage pannit, sulatades või ja lisades pekstud munad.Aadd Searries, sink, sibul ja ülejäänud juustu. See muna on kindel, horosti abil, kahekordne omlett
- 5Serveeri kohe, kaasas roheline lehtede salat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
365 | 18.8 | 32.1 | 18.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario