Nuggets brokoli porgandipüree "thermomix"
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 üksused Sibul
- 45 grammi Oliiviõli
- 600 grammi Porgand
- 150 grammi Lõss
- 1/2 teelusikatäit Sool
- 1/4 teelusikatäit Pipar
- 160 grammi Riivitud parm juust
- 450 grammi Brokoli
- 1 hambad Küüslauk
- 120 grammi Leivapuru
- 2 üksused Muna
Instrucciones
10 pasos
- 1Suhe püree: Pane anumas 1 sibul lõigatud 2, 25 g õli ja purustava 5sec / kiiruse 7. Program 7 min / 120 ° C / kiiruse 1
- 2Lisa porgand tükkideks lõigata ja Chop 7 sec / kiirus 6
- 3Lisage koor, piim ja kuumuta 45 min / 90 ° C / kiiruse 1
- 4Lisada 0,5 tl soola ja pipart ja purustab 30 sek / kiiruse progresseeruva 10.05. raamat
- 5Sest tükid: Pane tassi 600 g vett; recipienteVaroma koht brokoli; kehtestanud ja ajakava 28 min / Varoma / kiirus 3. Kui valmis eemalda Varoma brokoli. raamat
- 6Äravoolu vesi klaasilt ja koht sibula pooleks ja seatud 5 sek / kiiruse 5 spaatliga mööda praht jäänud anuma seina; lisatakse 20 g õli ja programmi 3 min / Varoma / kiiruse 1
- 7Lisa brokoli hakitud ja seatud 4 sec / kiiruse 4; Lisa riivsai, muna, pipar, juustu ja komplekt 20 sek / keerata vasakule / kiiruse 4. See peaks olema hästi segunenud
- 8Eemalda segu ja viia külmkapis umbes 15 minutit
- 9Kuumuta ahi 180 C. küpsetusplaadile ahjuplaadile, me teeme lapik pallid kahe lusikad
- 10Küpseta 15 minutit. Nad peaksid olema kuldpruun. Serveeri koos porgandipüree
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 33.6 | 15.6 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
3 comentarios