"thermomix" kook köögiviljad

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
"thermomix" kook köögiviljad

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 grammi Zucchini
  • 200 grammi Porgand
  • 80 grammi Porrulauk
  • 1 üksused Sibul
  • 30 grammi Oliiviõli
  • 30 grammi Või
  • 4 üksused Muna
  • 200 grammi Koor
  • 5 grammi Sool
  • 1/4 teelusikatäit Pipar
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Pane klaasi suvikõrvits (koorimata jämedalt) ja Chop 6 sec / kiiruse 4. Eemaldage tassi ja raamat
  2. 2
    Chop porgand (tk) 4 sek / kiiruse 5. Reserve kõrvitsa
  3. 3
    Pane klaasi porrulauk (valge osa Ainult viilutatud) sibul lõigata kaheks ja set 5 sek / kiiruse 5
  4. 4
    Asetage liblikaga labad lisage õli, või ja pruunistatud 5 min / 120 ° C / 1,5 kiirus (TM31: 5 min / Varoma / kiiruse 1.5)
  5. 5
    Segada köögivilja reserveeritud ja pruunistatud 12 min / 120 ° C / 1,5 kiirus (TM31: 12 min / Varoma / kiiruse 1.5)
  6. 6
    Eemaldage liblika ja kalla anuma sisu korvis tühjendada keetmine vedela
  7. 7
    Pane klaasi munad, koor, sool ja segada Pimenta 15 sek / kiirus 3. Lisa köögiviljade klaasi korvi ja segatakse 10 sekundit / Speed ​​4
  8. 8
    Wrap Muovikelmu ristkülikukujulise vormi ja vala köögiviljad, asetage see anumasse Varoma. raamat
  9. 9
    Vala 500 g vees klaasi ja asetatakse mahuti positsioonis Varoma. Plug Varoma ja ajastamine 45 min / Varoma / kiirus 2
  10. 10
    Eemalda kauss ja lase Varoma tujusid kook. Unmold kandikule

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
218 7 5.8 19.2
Evalúa y comenta esta receta