Hanemalts tabbouleh salat "thermomix"

Hanemalts tabbouleh salat "thermomix"

1
107 kcal/p
Raskus
6
6
Lemmikud.
Planeerima
Jagama

Koostisosad

250 grammi Quinoa
2 teelusikatäit Sool
30 grammi Õli
2 hambad Küüslauk
25 grammi Petersell
15 grammi Piparmünt
3 grammi Talisibul
3 üksused Sidrun
1/2 üksused Kurk
50 grammi Oliiviõli
50 grammi Punane pipar
50 grammi Roheline pipar
50 grammi Punane sibul
100 grammi Mustad oliivid
1/2 teelusikatäit Pipar
2 üksused Tomat
Ettevalmistamine
1
Loputada ostukorvi quinoa külma jooksva vee all, kuni vaht loomulik quinoa
2
Pane klaasi quinoa, 1 tl soola, õli, vesi 500g ja programmid 15 min / 100 ° C / pöörlemine reverse / kiiruse lusikas
3
Nõruta quinoa poolt ostukorvi ja andke seda kiiresti külma veega ja reservi
4
Valmistada maitsetaimi: sulamisvett klaasilt ja seadke küüslaugu, peterselli (lehed ja tüve osale), piparmündilehed, talisibul tükki, kurk kooritud rohkimattoman ja lõigati tükkideks ja hakkida 4 sec / kiiruse 7. Viia kaussi ja puista sidrunimahl 1/2. raamat
5
Vinaigrette: koht vastukaalu 100 g sidrunimahl, oliiviõli, paprika (punane ja roheline), sibul, oliivid (keevitusšlakki), pipar, 1 tl soola Chop 5 sek / kiiruse 4
6
Esitlus: Sega kausis quinoa koos maitsetaimede reserveeritud, kuubikuteks tomatid ja vinegrett
7
Hoida külmkapis kuni teenivad aega
Kvalifitseerub selle retsepti

Kommentaarid
Ole esimene kommenteerida selle retsepti!

Kas olete näinud meie menüüd?

Seotud retseptid