Läätse salat tuunikala themomix
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 133 grammi Läätsed
- 67 grammi Külmutatud maisi desg
- 100 grammi Tuunikonserve
- 60 grammi Porgand
- 100 grammi Lehtsalat
- 17 grammi Oliiviõli
- 6.67 grammi Piparmünt
- 6.67 grammi Petersell
- 83 grammi Tomat
- 10 grammi Valge äädikas
- 1/3 teelusikatäit Sool
- 2/3 sa spl Sinep
Instrucciones
6 pasos
- 1Pane läätsed ja maisi (nii juba keedetud) suures kausis, lisage tuunikala
- 2Asetage klaasist tükki porgandid ja riivi 4 sec / vel 5. koht kaussi läätsed ja raamat
- 3Pane klaasi salatilehtedena, 1000 g vett ja Chop 4 sec / vel 4. Tüvi salatit kasutades ostukorvi ja lase äravoolu hästi. Pane salat kaussi ja reservi
- 4Et kindlustada kaste tomati ja piparmünt: Pane topsi piparmündilehti, petersellilehti ja Chop 3 sec / vel 7
- 5Lisa oliiviõli, tomatid neljaks, äädikas, sinep ja sool ning purustada 5sec / vel 7
- 6Vala kaussi, segatakse hästi ja teenida
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 218 | 29.9 | 20.5 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios