Lillkapsas ja juustuga burgereid "thermomix"
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 grammi Lillkapsas
- 2 üksused Muna
- 1/2 üksused Tomat
- 50 grammi Semola
- 50 grammi Looduslik jogurt
- 150 grammi Gouda juustu
- 2 sa spl Koriander
- 1/2 teelusikatäit Sool
- 1/4 teelusikatäit Pipar
- 100 grammi Leivapuru
- 50 grammi Õli
Instrucciones
6 pasos
- 1Pane 300 g vett klaasi. Sisestage ostukorvi ja panna lillkapsas õisikud
- 2Ajakava 10 min / Varoma / kiirus 1. Notch spaatliga eemaldada ostukorvi. Tühjenda tass
- 3Pane tassi keedetud lillkapsas, munad, tomatid, jämedast, jogurt, juust viiludeks, koriander, sool, pipar, 80 gr riivsai ja Chop 6s / kiirus 6
- 4Jagage taigen 12 portsjoniks ja anda neile palli. Siis lamedamaks puista rohkem riivsai moodustada lippudega
- 5Kuumutage õli pann või Paistolaatta ja pruun patties Mõlemalt poolt 2-3 minutit
- 6Serveeri kuumalt või külmalt
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 233 | 23.3 | 13.5 | 9.8 |
Muy creativa y delisiosa