Lõhe burgereid ja spinati salat tomati "thermomix"
2
185 kcal/p
Raskus
Koostisosad
| 300 grammi | Spinat |
| 100 grammi | Punane sibul |
| 2 hambad | Küüslauk |
| 7.5 sa spl | Oliiviõli |
| 1/2 üksused | Sidrun |
| 400 grammi | Kala (lõhe) |
| 1 teelusikatäit | Sool |
| 1/4 teelusikatäit | Pipar |
| 30 grammi | Leivapuru |
| 3 üksused | Tomat |
Ettevalmistamine
1
Kuumuta ahi 220 ° C.
2
Pane laeva 250 ml vett. Keeduklaas Varoma add spinati lehed ja ajastamine 12 min / Varoma / kiiruse Varoma 1. Eemaldada ja jahutage lehed voolava külma veega. Nõruta hästi ja tühistada. Äravoolu vesi klaasilt
3
Koht vastukaalu Sidrunikoor (ainult kollane osa ilma valge osa) ja purustada 10 sek / kiiruse 10. Spatula koostisosade alaserva laeva
4
Lisa sibul, küüslauk, 1,5 sl õli ja purustada 4 sec / kiiruse 5 jällegi pruunistatud 4 min / 120 ° C / kiiruse 1. koht hammas peal (seespool) ringis edendada aurutamist ja pritsimise vältimiseks
5
Lisa lõhe, pool tl soola, pipra, spinati ja puder hästi kuivendatud 10 sek / kiirus 5
6
Märgade kätega või hõõrutakse veidi õli, vormi arvesse 6 lippudega. Kasta neid leivapuru ja koht küpsetusplaadile vooderdatud ahjuplaadile. Küpsetada 10 minutit (220 ° C), klapp selle üle küpsetada veel 5 minutit
7
Sest salat, pesu tomatid ja lõika viiludeks agregé soola ja õliga teenida burgereid kaasas
Kvalifitseerub selle retsepti