Lõhe burgereid ja spinati salat tomati "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Lõhe burgereid ja spinati salat tomati "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 grammi Spinat
  • 100 grammi Punane sibul
  • 2 hambad Küüslauk
  • 7.5 sa spl Oliiviõli
  • 1/2 üksused Sidrun
  • 400 grammi Kala (lõhe)
  • 1 teelusikatäit Sool
  • 1/4 teelusikatäit Pipar
  • 30 grammi Leivapuru
  • 3 üksused Tomat
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kuumuta ahi 220 ° C.
  2. 2
    Pane laeva 250 ml vett. Keeduklaas Varoma add spinati lehed ja ajastamine 12 min / Varoma / kiiruse Varoma 1. Eemaldada ja jahutage lehed voolava külma veega. Nõruta hästi ja tühistada. Äravoolu vesi klaasilt
  3. 3
    Koht vastukaalu Sidrunikoor (ainult kollane osa ilma valge osa) ja purustada 10 sek / kiiruse 10. Spatula koostisosade alaserva laeva
  4. 4
    Lisa sibul, küüslauk, 1,5 sl õli ja purustada 4 sec / kiiruse 5 jällegi pruunistatud 4 min / 120 ° C / kiiruse 1. koht hammas peal (seespool) ringis edendada aurutamist ja pritsimise vältimiseks
  5. 5
    Lisa lõhe, pool tl soola, pipra, spinati ja puder hästi kuivendatud 10 sek / kiirus 5
  6. 6
    Märgade kätega või hõõrutakse veidi õli, vormi arvesse 6 lippudega. Kasta neid leivapuru ja koht küpsetusplaadile vooderdatud ahjuplaadile. Küpsetada 10 minutit (220 ° C), klapp selle üle küpsetada veel 5 minutit
  7. 7
    Sest salat, pesu tomatid ja lõika viiludeks agregé soola ja õliga teenida burgereid kaasas

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas