Amey TenderLoin Solous Solous

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Amey TenderLoin Solous Solous

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 250 grammi Sealiha (sisefilee)
  • 1/4 kruus Sinep
  • 2 sa spl Mesi
  • 3/4 kruus Cous
  • 1 näputäis Pipar
  • 1/4 teelusikatäit Sool
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Pange pakkumise allikale ahju, uurida seda soola, pipar, sinep ja mesi, lase tal puhata 4 tundi (ideaalis).
  2. 2
    Kuumuta ahju ja küpseta Tenderloin keskmise kuumusega 40-50 minutit.
  3. 3
    Valmistage nõbu cous vastavalt konteineri juhistele.
  4. 4
    Serveeri kaasas COUS COUS.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
628 65.2 40.7 22.1
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