Tortilja tuuni vedruga riisi

Tortilja tuuni vedruga riisi

2
261 kcal/p
Raskus
2
2
Lemmikud.
Planeerima
Jagama

Koostisosad

170 grammi Tuunikonserve
2 üksused Muna
1/2 üksused Petersell
1/2 teelusikatäit Küpsetuspulber
2 sa spl Õli
1/4 teelusikatäit Sool
1 näpistama Pipar
3/4 kruus Riis
1/2 kruus Kevadel salat
Ettevalmistamine
1
Valmistada riis potti, lisage pool päevalilleõli ja kalla riisi. Hautada peaaegu poolläbipaistev. Seejärel lisage 1,5 tassitäie keeva vee iga tassi riisi, lisada soola maitse, segage ettevaatlikult, kaas ja koha madalal kuumusel 20 minutit röster. Lõpus ajal välja lülitada soojuse ja oodake umbes 5 minutit.
2
Kevad salat valmistada vastavalt pakendi juhistele.
3
Kui valmis riis ja kevadel salatisegu ühendada ja levitamise köögivilja riisi. Broneeri kaetud nii et sa ei kaota soojust.
4
Peeneks hakkida peterselli. Nõruta ja lible tuunikala.
5
Beat munad kuni vahutav puhkuse. Lisa petersell, pipar, sool, küpsetuspulber ja tuunikala.
6
Pannil soojuse järelejäänud õli, vala segu pannile ja küpsetada umbes 5 minutit. või kuni see vabastab ise. Kata pann koos plaadi ja hoolikalt keera panni prügimäele ettevalmistamisel plaadi ja siis edasi tagasi pannile, jättes teisele poole küpseta umbes 3 minutit. kuni järjepidev.
7
Serveeri koos riisi kevadel.
Kvalifitseerub selle retsepti

Kommentaarid

Kas olete näinud meie menüüd?

Seotud retseptid