Tortilla tuunikala tomati ja põldkännak
2
241 kcal/p
Raskus
Koostisosad
| 170 grammi | Tuunikonserve |
| 2 üksused | Muna |
| 1/2 üksused | Petersell |
| 1/2 teelusikatäit | Küpsetuspulber |
| 2 sa spl | Õli |
| 1/4 teelusikatäit | Sool |
| 1 üksused | Tomat |
| 1/2 kruus | Külmutatud maisi desg |
| 2 sa spl | Oliiviõli |
| 1 näpistama | Pipar |
| 1 teelusikatäit | Majonees |
Ettevalmistamine
1
Peeneks hakkida peterselli. Nõruta ja lible tuunikala.
2
Beat munad kuni vahutav puhkuse. Lisa petersell, pipar, sool, küpsetuspulber ja tuunikala.
3
Pannil soojuse õli, vala segu pannile ja küpsetada umbes 5 minutit. või kuni see vabastab ise. Kata pann koos plaadi ja hoolikalt keera panni prügimäele ettevalmistamisel plaadi ja siis edasi tagasi pannile, jättes teisele poole küpseta umbes 3 minutit. kuni järjepidev.
4
Valmista corn vastavalt pakendi juhistele.
5
Pesta, koorida ja hakkida tomatid kuubikuteks.
6
Corn ja tomati kaunistage majonees, oliiviõli ja soola maitse.
7
Serveeri.
Kvalifitseerub selle retsepti