Chap suy köögiviljad riisi nuudlitega
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 sa spl Õli
- 1 sa spl Maisijahu
- 2.5 sa spl Sojakaste
- 1/2 kruus Puljongit (taime)
- 2 üksused Talisibul
- 1 natuke Lillkapsas
- 1/8 üksused Brokoli
- 1/4 üksused Punane pipar
- 1 üksused Porgand
- 3/4 kruus Draakon hamba
- 1/2 kruus Seened
- 150 grammi Riisinuudlite
- 1/4 teelusikatäit Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
- 1Valmistage oma koostisosad: lõigatud sibul, porgand ja paprika Juliana;Puhastage ja tükeldage šampigruntide lehed;Lõika lillkapsas ja brokkoli väikeste oksi puhul;Valmistage köögivilja puljong vastavalt konteineri ja reservi juhistele;Lahustage Maicena veidi külma veega ilma tükkideta.
- 2Wokis soojendage õli ja sauté lillkapsas ja brokkoli keskmise kuumusega.Sofrey, segades õrnalt 3 minutit
- 3Seejärel lisage paprika ja porgandid.Jätka ja segage ja segage veel 5 minutit
- 4Eemaldage tulekahju ja lisage draakon hambad, sibul ja seened.Küpseta keskmise kuumusega 3 minutit.Eemaldama
- 5Segage eelnevalt lahustunud maisitärkli sojakaste ja köögivilja puljongiga.Lisage köögiviljad ja segage 1 min pluss alati.Reserv
- 6Valmistage tainas valmistage vastavalt konteineri juhistele.
- 7Teenida, asetage nuudlid ja neile tükeldage Suey
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente