Röstitud kana praetud mangold

Röstitud kana praetud mangold

2
549 kcal/p
Raskus
2
2
Lemmikud.
Planeerima
Jagama

Koostisosad

2 üksused Kana (reis)
1.5 sa spl Oliiviõli
1/2 sa spl Sojakaste
1/2 teelusikatäit Pipar
1.5 teelusikatäit Sool
1 teelusikatäit Kuivatatud pune
1/2 üksused Mangold
1/2 hambad Küüslauk
Ettevalmistamine
1
Valmistage koostisosi: Pese ja tükelda chard. Peeneks hakkida küüslauk. Valmista kaste kana, segades 2/3 oliiviõli, sojakaste, pipar, sool ja pune
2
Kuumuta ahi 180 ° C. küpsetamine tassi, pane kana ja uduvihm kaste. Küpseta 45 minutit, kuni kergelt pruunistunud. Lisa kuuma vee panni kuivana
3
Pannil kuumas õlis, küüslauk pruunistatud kuni pruun ja seejärel lisage mangold, kuni närbuma. lisada soola ja pipart maitse
4
Kui valmis kana, Serveeri koos spinati ja puista riivitud juust soovi
Kvalifitseerub selle retsepti

Kommentaarid

Kas olete näinud meie menüüd?

Seotud retseptid