Integreeritud kaerahelbed tortillad

4 INGREDIENTES • 6 PASOS • 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Integreeritud kaerahelbed tortillad

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 kruus Kaer
  • 1/2 kruus Harina de avena
  • 1/4 teelusikatäit Sal
  • 40 grammi Laminaat Gouda
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Pange 0,5 liitrit sooja vett (iga nelja külaliste jaoks) ja Quaker® kaerahelbed segistis. Vedeldatakse ja asetage segu kaussi.
  2. 2
    Lisage Quaker® kaerahelbed ja sool, kuni moodustub paks mass.
  3. 3
    Sõtke varre tabelis, kuni see on pehme ja ilma tükkideta.
  4. 4
    Eraldage väikestes pallides ja purustada rulli küpsetamiseks, jättes iga tortilla ideaalselt umbes 15 sentimeetri läbimõõduga.
  5. 5
    Pange kinnitusvastane pann keskmise kuumusega rösteriga ja küpseta tortilla 3 minutit umbes külg ja külg.
  6. 6
    Täitke juustu, avokaado või kõige enam.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.9 9.2 7.7
Evalúa y comenta esta receta