Küpsetatud kala Daisy kastmega

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Küpsetatud kala Daisy kastmega

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 üksused Kalad (Pippinit)
  • 1 sa spl Või
  • 1/4 teelusikatäit Kuivatatud pune
  • 1 sa spl Õli
  • 2 üksused Sidrun
  • 1 hambad Küüslauk
  • 1/4 kruus Valge vein tetra
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
  • 1/2 üksused Sibul
  • 100 grammi Konserveeritud rannakarpe
  • 100 grammi Krevett
  • 200 grammi Valik mereande
  • 1.5 sa spl Jahu (mitte pulbrit)
  • 1 kruus Madala rasvasisaldusega piim
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Valmistage oma koostisosad: tükelda sibul kuubikutes; tükeldage trahvi küüslauk; Puhastage krevetid.
  2. 2
    Kala jaoks: pesta ja marinaat tükki kala sidruniga, hakitud küüslauk, oregano, sool ja pipar.
  3. 3
    Pange lisas pool või ja pool õli. Sulatud või, lisage pool sibulat lõigatud kuubikuteks. Kui sibul on läbipaistev, lisage pool valget veini ja laske tal vähendada.
  4. 4
    Pange kala sellesse sibula voodi ja küpseta see keskmiselt 3 minutit. Lisa sool ja pipar, klapp ja küpseta veel 3 minutit.
  5. 5
    Sööge puhul: keskmises küpsetamisel kuumutamisel mujal või ülejäänud taimeõliga. Pruun krevetid 2 minutit ja eemaldage kõrvale.
  6. 6
    Lisage ülejäänud tükeldatud sibul ja küpseta seda, kuni see on läbipaistev. Lisage assortii mereannid, šorid ja krevetid. Revolver ja lisage ülejäänud vein, kokk kuni auru. Valage jahu ja segage 1 minut. Lisage piim lõnga ja segage kogu aeg.
  7. 7
    Spirge soola ja pipraga, lase tal vabastada keetmine ja kokk üle madala soojuse kaks minutit.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
717 24.7 106.9 17
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios