Broccoli supp ja Zucchini

10 INGREDIENTES • 3 PASOS • 27 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
Broccoli supp ja Zucchini

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 üksused Brokoli
  • 1/2 üksused Zucchini
  • 1/2 üksused Sibul
  • 1/2 sa spl Cayenne
  • 1/2 teelusikatäit Tüümian
  • 1/2 purgid Kondenseeritud piima
  • 2 sa spl Oliiviõli
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
  • 2 sa spl Riivitud parm juust
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Valmistage oma koostisosad: lõigake sibul 6; Lõigake brokkoli puudeks; Lõika suvikõrvits keskmise tükkidena.
  2. 2
    Pot lisas oliiviõli, lisage sibul ja küpseta see umbes 5 minutit, seejärel lisage paprika ja tüümia, segage paar sekundit. Lisa brokkoli ja suvikõrvits lõigatud, lisage 2 tassi vett 4 inimese kohta, sool ja lase tal süüa keskmise kuumusega 15 minutit. RAIGHA kõik ja pane see tagasi samasse potti, lisage aurustatud piima ja parandage soola ja lisage pipar. Teenida kaunistamist parmesani juustuga.
  3. 3
    Polinenlacocin. Kohandatud.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 16.7 10.2 9.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas