Quínoa punase veini reintaga ja võid

Valmistage oma koostisosad: tükeldage peen sibula; Pigistada sidrunimahla.

Quineo valmistamiseks: Peske quinoa hästi kaevavasse, kuni see peatub vaht, pange potti 1 tassi quinoa 1 1/2 tassi keeva veega, oodake, kuni see keetke ja lahkuge madala kuumusega rösteriga 15 minuti jooksul.

Sest Quinoa: pannil lisada õli sibulaga, kui see on läbipaistev Lisa punane vein, küpseta seda 5 minutit, seejärel lisage quinoa, sool (kasutades pool pipart) ja küpseta 8 minutit, lisage juust Parmesan.

Kuumuta ahju 180 kraadi.

Kalade jaoks: Peske kala ja jätke ühiseerimine soola, pipra ja sidrunimahlaga 15 minutit.

Seejärel võtke ahi 20 minutit.

Või kastme puhul: potis lisage äädika ja ülejäänud pipar, laske tal keeta, kuni see langeb poole ettevalmistusest.

Või sulamise pannil ja lase jahtuda.

Liitu äädikaga või ja kui ta teenib kala peal, siis see kuumutatakse.

Serveerida, panna quinoa keskele plaadi, üles kala ja lõpuks või kaste.

Polinenlacocin. Kohandatud.