Riisi croquettes rohelise salati
14
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 kruus Riis
- 3 sa spl Õli
- 1 sa spl Sibul
- 1 sa spl Koriander
- 1 üksused Muna
- 1 kruus Lehtsalat
- 1 kruus Spinat
- 1/2 kruus Sinep
- 1 üksused Sidrun
- 2 teelusikatäit Oliiviõli
- 1/4 teelusikatäit Sool
- 1/4 kruus Riivitud parm juust
- 1 näputäis Pipar
- 1 sa spl Jahu (mitte pulbrit)
Instrucciones
7
pasos
- 1Valmista koostisaineid: trahvi tükelda sibul; Peske ja hakkida koriander.
- 2Valmistada riis potti, lisage kolmandik päevalilleõli ja kalla riisi. Hautada peaaegu poolläbipaistev. Seejärel lisage 1,5 tassitäie keeva vee iga tassi riisi, lisada soola maitse, segage ettevaatlikult, kaas ja koha madalal kuumusel 20 minutit röster. Lõpus ajal välja lülitada soojuse ja oodake umbes 5 minutit. Lase jahtuda.
- 3Kastrulis lisada veel kolmanda õli, kui see on kuum add sibul, küpseta 5 minutit jätkuva juustu kui sulanud tuua kõike kaussi, sool ja pipar, lisada muna, riis, sega hästi ja jätkata jahu.
- 4Pannil lisada ülejäänud õli, võtta üks supilusikatäis segu ja küpseta kuni pruunistunud mõlemal küljel. Korda, kuni segu on lõppenud.
- 5Pesta rohelised lehed, on allikas ja maitsesta soola, oliiviõli ja sidruniga.
- 6Serveeri kroketid salat.
- 7Polinenlacocina. Kohandada.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
207 | 29.9 | 11.5 | 5.6 |
Evalúa y comenta esta receta