Wok köögiviljade, riisi ja tükeldatud lihaga
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 kruus Riis
- 2 sa spl Õli
- 1/4 teelusikatäit Sool
- 250 grammi Vasika (Babilla)
- 1 sa spl Oliiviõli
- 1 üksused Muna
- 1 üksused Talisibul
- 1/4 kruus Punane pipar
- 1 natuke Roheline pipar
- 1/4 üksused Sibul
- 1/2 üksused Porgand
- 1/4 kruus Hernestega
- 1 näputäis Pipar
- 1 natuke Sojakaste
Instrucciones
8 pasos
- 1Valmistage oma koostisosad: tükeldama sibul, valge ja roheline; Tükeldage paprika kuubikutes; tükelda sibul kuubikutes; Lõika porgand kuubikuteks; lõigake liha kuubikutes; Valmistage herned valmistada vastavalt konteineri juhistele.
- 2Rice valmistamiseks: potis lisage pool õli suurt ja viska riisi. Purjetamine, kuni see on peaaegu poolläbipaistev. Siis lisage 1,5 tassi keeva veega läbi iga tassi riisi, võtke soola maitse, segage õrnalt, kate ja asetage see madala kuumusega rösteriga 20 minutit. Aja lõpus lülitage tulekahju ja oodake veel 5 minutit. Lase lahe.
- 3Mis pooled, mis oli imeline õli, sauté liha.
- 4Priendur countertop ja pane Woki maksimaalne tulekahju, lisage ülejäänud mereõli ja tehke segatud munad (nad peaksid vaatama hästi keedetud), eemaldage need ja jätke need Wokist välja.
- 5Jäta Oliiviõli vahele maksimaalse soojuse ja lisage porgand -kohinari 30 sekundit-, sibul -kohinar 20 sec- ja paprika -kotsinaar 30 sekundit.
- 6Seejärel lisage riis ja muna samaaegselt. Sponsoritega töö riisi jääda, ilma riisi pallide kook.
- 7Lisage herned ja lõpuks sibula. Lõpp, lisades hakkliha ja sojaoa, toiduvalmistamise veel 5 minutit, tuleb ainult liha kuumutada ja serveerida.
- 8Polinenlacocin. Kohandatud.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
153 | 24.9 | 7.7 | 2.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario