_Porots_grananates_
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![_Porots_grananates_](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2155.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 350 grammi Oa hautis (cong)
- 1/2 üksused Sibul
- 1/2 üksused Tükk maisi
- 1 kruus Kõrvits
- 1 sa spl Cayenne
- 2 sa spl Õli
- 1/2 kruus Basiilik
- 1/4 teelusikatäit Sool
- 1 näputäis Pipar
Instrucciones
6 pasos
- 1Valmistage oma koostisosad: Lõika kõrvitsa kuubikuteks; Jagage sibul 2: pool lahkub terveks ja on valge oad ja teine pool Picar see kuubikutes; Peske ja tükeldage basiiliku.
- 2Potis külma veega panna valge oad ja kogu sibul poole soola-idee on see, et nad on kaetud vee-ja lase keetmine umbes 15 minutit. Valage valged oad, naaske potti ja lisage kuuma vett nende katmiseks.
- 3Võtke pool maisi ja lihvima neid segisti sukeldumisse.
- 4Potiga valage õli, kui see on kuum, lisage peene tükeldamise sibul, lase tal olla läbipaistev, lisage paprika, kuni see kõik on koos. Seejärel lisage potti valge oad poole maisi ja teise maapinnaga, kõrvits, pool basiiliku lehed - soovivad filiaali ja kõike, kus see on maitse - ja süld, umbes 15 minutit. Eemaldage basiiliku haru.
- 5Lase keeta umbes 15 minutit, see on kreemja konsolideerumine. Parandage soola ja pipart ja lõpuks lisades ülejäänud hakkliha.
- 6Polinenlacocin. Kohandatud.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
228 | 50.9 | 10.9 | 1.6 |
Evalúa y comenta esta receta