Põllumajanduslik lõhe riis onolliniga

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Põllumajanduslik lõhe riis onolliniga

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 grammi Kala (lõhe)
  • 1 natuke Sojakaste
  • 1/2 sa spl Mesi
  • 2 sa spl Oliiviõli
  • 3/4 kruus Riis
  • 2 sa spl Õli
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 sa spl Talisibul
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kuumuta ahju temperatuuril 180 ° C.
  2. 2
    Et valmistada riisi: potti, lisage õli suur ja viska riisi.Kuumutage rösteriga 20 minutit. Aja lõppu lülitage tulekahju ja oodake veel 5 minutit.
  3. 3
    Vahepeal ahjuallikas, asetage lõhefilee.mix sojakaste, oliiviõli, mesi ja pool tassi vett.Spray kala ja võtta ahju 20 minutit.
  4. 4
    Fine kana tükeldamine ja riisisse lisamine.
  5. 5
    Serveeri kaasas riis.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
359 21.8 30.5 15.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas