Lääts karri ja kookospiima lihtne

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Lääts karri ja kookospiima lihtne

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 25 grammi Hakitud kookospähkli
  • 3/4 kruus Läätsed
  • 1/4 üksused Punane pipar
  • 1/4 üksused Sibul
  • 1/2 kruus Kõrvits
  • 1/2 hambad Küüslauk
  • 1/4 teelusikatäit Karri
  • 1/4 teelusikatäit Cayenne
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 3/4 kruus Riis
  • 2 sa spl Õli
  • 1/2 kruus Koriander
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Leota läätsed päev enne.
  2. 2
    Valmistada riis potti, lisage päevalilleõli ja kalla riisi. Hautada peaaegu poolläbipaistev. Seejärel lisage 1,5 tassitäie keeva vee iga tassi riisi, lisada soola maitse, segage ettevaatlikult, kaas ja koha madalal kuumusel 20 minutit röster. Lõpus ajal välja lülitada soojuse ja oodake umbes 5 minutit.
  3. 3
    I leotusvahend hakitud kookospähkli 1 tassi vett (50 g kookosõli) 20 min lähevad kõik mahlapressi, segu 4-5 min, tüve ja valmis, peavad nad paksu piima, et me kasutame kreemjate.
  4. 4
    Kastrulis pruunistatud kuubikuteks paprika, sibul ja küüslauk, ja kollane squash. Lisa ürdid: karri, tšilli värvi ja soola, lisada läätsed ja kaas keeva veega. Oodata keema ja lastakse madalal kuumusel, kaetud 15-20 min või kuni läätsed on pehmed, nüüd lisada koor või kookospiima, me kontrollime ka aeg, meil on paar minutit soojuse ja serveeri koos valge riis haige ja koriander, on rõõm!
  5. 5
    Connie Achurra. Kohandada.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
262 47 11.1 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas